Reflexión de la semana, replantea tu vida...

La reflexión de esta semana es:

 "Replantea tu vida"








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10 Hábitos Curiosos de los Humanos, que la IA no puede Comprender

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 ✅ La Inteligencia Artificial ha quedado desconcertada, con los siguientes hábitos humanos:  ✔ . Algunos humanos tienen el hábito curioso de hablar consigo mismos, ya sea para tomar decisiones o simplemente como una forma de expresar sus pensamientos en voz alta. ✔.  A muchos les gusta revisar repetidamente sus teléfonos, incluso cuando no han recibido ninguna notificación nueva, en un hábito que algunos llaman "phubbing". ✔ . Los humanos a menudo tienen la costumbre de buscar caras conocidas en objetos cotidianos, un fenómeno conocido como pareidolia. ✔ . A pesar de la tecnología moderna, muchos aún tienen el hábito de tocar madera para evitar atraer la mala suerte después de decir algo positivo. ✔ . Los humanos suelen tener la tendencia de imitar involuntariamente los gestos y expresiones faciales de quienes tienen a su alrededor, un comportamiento llamado mimetismo inconsciente. ✔ . Algunos humanos disfrutan de contar historias exageradas o anécdotas para hacerlas más int
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10 Curiosidades de las Personas Enamoradas

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Para festejar San Valentín , y con corazones alados en el ambiente, les traigo algunas curiosidades sobre los enamorados.  ¿Sabias que? 💘 Cuando las personas están enamoradas , se sienten mas felices , gracias a un aumento en la producción de dopamina, la sustancia química del placer en el cerebro. 💘 El enamoramiento puede afectar la memoria , haciendo que las personas recuerden con mayor claridad los momentos significativos con la persona amada. 💘 Cuando alguien está enamorado , su cuerpo puede experimentar cambios en la frecuencia cardíaca, la respiración y la sudoración debido a la liberación de hormonas como la oxitocina y la adrenalina. 💘 La dilatación de las pupilas es una señal física común cuando alguien está enamorado . Las pupilas tienden a agrandarse en respuesta a la excitación emocional. 💘 Las personas enamoradas a menudo muestran una mayor disposición a asumir riesgos , ya que la dopamina también está asociada con la toma de decisiones arriesgadas y la búsqueda d
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6 Técnicas para Superar el Estrés

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El estrés es es un sentimiento de tensión física o emocional , es un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que te haga sentir fuera de control.  Técnicas para superar el estrés Mindfulnes y  meditación: practicar la atención plena y la meditación, pueden ayudar a reducir el estrés, al estar concentrados en el presente y a aprender a controlar pensamientos y emociones, con más calma . Ejercicio físico regular: la actividad física libera endorfinas, que son neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales, y generan sensaciones de bienestar. El ejercicio ayuda también a liberar tensiones musculares y  mejorar el estado de ánimo. Respiración profunda y técnicas de relajación: practicar respiración profunda y otras técnicas de relajación muscular progresiva, pueden ayudar a reducir la tensión física y mental, promoviendo un estado de calma. Organización y planificación: organizar tareas, pla
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