El valor del tiempo presente: Recordar el ahora
A veces la vida parece moverse demasiado rápido. El amanecer llega y, casi sin darnos cuenta, ya es de noche otra vez. Corremos detrás de lo que falta, de lo que vendrá, de lo que algún día “será perfecto”. Pero en ese apuro silencioso, olvidamos algo sagrado: el tiempo presente . El presente es el único espacio donde la vida realmente ocurre. Ni el pasado ni el futuro existen más allá de la mente. Y sin embargo, pasamos gran parte del día habitando lugares donde el cuerpo no está: en recuerdos, planes, miedos o anhelos. ¿Por qué olvidamos el tiempo presente? El ruido mental. Nuestra mente está entrenada para pensar, no para sentir. Busca constantemente resolver, comparar, analizar, proyectar. Pero el exceso de pensamiento nos desconecta del instante. La necesidad de control. Creemos que si pensamos lo suficiente, podremos controlar lo que sucede. Pero la vida no se controla; se experimenta. Cuando soltamos la necesidad de dominar el futuro, el presente se abre como un jar...
