¿Sabes lo que deberías hacer, pero no lo haces?

Sabes lo que debes hacer, pero no lo haces. Y cuanto más lo piensas, más frustrante resulta. 

En este video exploramos el mecanismo psicológico que hace que postergues, evites o abandones incluso cuando sabes qué es lo correcto.







 

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El Poder de las Palabras

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Las palabras son un elemento muy poderoso, tienen la capacidad de asombrar, de enseñar, de sanar, e incluso de dañar . Las palabras influyen en nuestra vida, de modos que no somos conscientes. Cada palabra, cada significado, cada entonación, pueden anidar en el fondo de nuestro ser, y controlarnos desde allí. ¿Suena como algo salido de un film? talvez, pero analicemos un poco más. El poder de las palabras radica en la importancia que les damos , ya sea consciente o inconscientemente. Este último caso es el más preocupante, ya que no nos damos cuenta, de cuanto nos afecta algo, hasta que recibimos el impacto. Por ejemplo, si alguien en una conversación casual, comenta que tienes unos kilos más, que la última vez que te vio, puede generar todo un desequilibrio emocional. Hasta ese momento, estabas muy conforme con tu cuerpo, te sentías bien, te veías bien, y jamás se te habría ocurrido pensar en el tema. Pero a partir de esa conversación algo cambia , y no es solo el desagrado por el com...
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¿Cómo ser Disciplinado?

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  Una persona disciplinada posee la habilidad de actuar y hacer las cosas de modo ordenado, sistemático, y constante, para alcanzar un objetivo o un conjunto de objetivos.   ¿Qué es la disciplina?   La disciplina se suele definir como un conjunto de reglas, cuyo cumplimiento constante conduce a cierto resultado.   Como vemos la disciplina hace hincapié principalmente en el orden y la constancia , como medios necesarios para alcanzar un objetivo . Lo cual en principio parece algo simple ,  pero estás habilidades no se pueden adquirir de la noche a la mañana . La disciplina como hábito, debe ser incorporada paulatinamente y de modo consciente.   Image by  No-longer-here  from  Pixabay ¿Cómo ser disciplinado?     Para ser disciplinado es necesario incorporar la disciplina como hábito, para ello podemos ayudarnos de los siguientes puntos :   ✅ Evitar procrastinar : Éste es el principal enemigo de la disciplina .   ¿Qué ...
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La pérdida de un ser querido, lamento tu pérdida

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Perdiendo un ser amado ... Ya sea, por leyes de la vida, de la naturaleza, o por designio de Dios, todos en algún momento podemos perder a un ser querido, y rara vez estamos preparados para eso. La pérdida de un ser querido nos toma por sorpresa, aún cuando sabemos que eventualmente eso va a suceder. Cuando pasa, es algo difícil de interpretar, surgen sentimientos diversos y extraños, como pena, enojo, culpa, e incluso alivio en algunos casos, y créanme eso no tiene nada de malo. La pérdida es diferente para todos, algunos lo asumen con fortaleza, para otros es como una pelea, una pelea que saben, qué van a perder, hay quienes simplemente lo aceptan y buscan Consuelo en el más allá, en la posibilidad de una vida mejor después de esta.   Lamento tu perdida esa es una frase que escucharán, una frase que se repite, y cada vez con menos sentido. Lamento tu perdida, pero ¿qué estoy perdiendo? estoy perdiendo un ser querido, pero realmente ¿es mío? creemos que sí, y sin embargo l...
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