Reflexion: De oruga a mariposa...

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 Cambiar no es dejar de ser tú; 

es convertirte en quien siempre

 has sido en esencia

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No resistas tu proceso de cambio... mírate con ternura y acéptalo...


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El Poder de las Palabras

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Las palabras son un elemento muy poderoso, tienen la capacidad de asombrar, de enseñar, de sanar, e incluso de dañar . Las palabras influyen en nuestra vida, de modos que no somos conscientes. Cada palabra, cada significado, cada entonación, pueden anidar en el fondo de nuestro ser, y controlarnos desde allí. ¿Suena como algo salido de un film? talvez, pero analicemos un poco más. El poder de las palabras radica en la importancia que les damos , ya sea consciente o inconscientemente. Este último caso es el más preocupante, ya que no nos damos cuenta, de cuanto nos afecta algo, hasta que recibimos el impacto. Por ejemplo, si alguien en una conversación casual, comenta que tienes unos kilos más, que la última vez que te vio, puede generar todo un desequilibrio emocional. Hasta ese momento, estabas muy conforme con tu cuerpo, te sentías bien, te veías bien, y jamás se te habría ocurrido pensar en el tema. Pero a partir de esa conversación algo cambia , y no es solo el desagrado por el com...
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¿Cómo ser Disciplinado?

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  Una persona disciplinada posee la habilidad de actuar y hacer las cosas de modo ordenado, sistemático, y constante, para alcanzar un objetivo o un conjunto de objetivos.   ¿Qué es la disciplina?   La disciplina se suele definir como un conjunto de reglas, cuyo cumplimiento constante conduce a cierto resultado.   Como vemos la disciplina hace hincapié principalmente en el orden y la constancia , como medios necesarios para alcanzar un objetivo . Lo cual en principio parece algo simple ,  pero estás habilidades no se pueden adquirir de la noche a la mañana . La disciplina como hábito, debe ser incorporada paulatinamente y de modo consciente.   Image by  No-longer-here  from  Pixabay ¿Cómo ser disciplinado?     Para ser disciplinado es necesario incorporar la disciplina como hábito, para ello podemos ayudarnos de los siguientes puntos :   ✅ Evitar procrastinar : Éste es el principal enemigo de la disciplina .   ¿Qué ...
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El Poder Sanador del Perdón (parte 1)

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"Perdonamos para liberarnos de una pesada carga y del dolor" El perdón es una gran herramienta para liberarse y avanzar . El perdón nos permite reconstruir eso que se dañó, aun cuando falten parte y las cosas no queden como antes. Perdonar y perdonarse nos permite juntar los pedazos, darle un cierre a eso que nos perturba y continuar con nuestras vidas. ¿Qué es el Perdón? El perdón es el deseo de abandonar el derecho al resentimiento , al juicio negativo, y a la conducta indiferente, hacia quien nos ha herido injustamente, a la vez que se fomentan las cualidades de la compasión, la generosidad, e incluso el amor hacia esa persona. Tipos de perdón  Perdón unilateral o intrapersonal: este tipo de perdón no requiere de la participación del agresor. La persona que perdona, no espera nada de su agresor, no espero disculpas, ni arrepentimientos. En este caso la persona perdona para poder seguir adelante, independientemente de lo que  suceda con su agresor. Perdón negociado: en est...
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