¿Cómo alcanzar la felicidad? parte 3
En esta tercera parte, continuamos viendo diferentes conclusiones, que se han propuesto a lo largo de la historia sobre como encontrar la felicidad, en este caso veremos la dimensión Budista.
El Budismo considera que la felicidad nace en el interior, que se cultiva desde adentro. Según está línea de pensamiento, alcanzar la felicidad conlleva un desarrollo personal marcado por la moral y la justicia.
✅ 8 puntos para alcanzar la felicidad según el Budismo
Conocimiento: no creas nada porque alguien más lo cree o finge creerlo, cree después de someterlo a la voz de la razón.
Buena Voluntad: este punto implica, desapego por las cosas materiales, practicar la no violencia tanto en actos como en palabras, y querer el bien por sobre todas las cosas.
Cuidar el lenguaje: no mentir, no chismear, pensar antes de hablar, considerar a la persona con quien hablo.
Actuar correctamente: en este aspecto resaltan dos cosas fundamentales, no tomar vidas, no tomar lo que no es dado.
Buscar el sustento de forma adecuada: es decir, evitar trabajos que sean nocivos. Trabajar de forma honrada.
Depurar nuestros pensamientos: esto se refiere a no tener malos pensamientos, evitarlos y bloquearlos cada vez que aparecen. Centrar nuestros pensamientos en cosas positivas y constructivas.
Atención consciente: es decir, ser conscientes de nuestro cuerpo, de nuestros pensamientos y sentimientos, tanto de forma integral, como por separado. Somos responsables de cada área.
Meditación: practicar meditación es uno de los pilares fundamentales para alcanzar la felicidad. La meditación nos permite ser conscientes de nosotros mismos y de nuestro entorno, y del impacto que provocamos en el mundo, como así también del impacto que el mundo produce en nosotros.
Hasta aquí, la felicidad según el Budismo. Como ya hemos mencionado antes, la felicidad es subjetiva, pero realmente espero que alguno de estos elementos, puedan ayudarnos en nuestra búsqueda. ¡Sean felices!
Hasta el próximo viaje …
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