Desafío extremo - Aprender

 Desafío extremo: 

El desafío extremo de este mes es: "Aprender algo nuevo"


Este desafío de luna llena de este mes,  consiste en aprender algo nuevo, pero que esté fuera de nuestra área de confort. Es decir, debes elegir algo que normalmente no elegirías. Se trata de darnos la posibilidad de conocer o descubrir una nueva faceta de nosotros mismos.

Al final, eso que elijas aprender, puede que acabe por gustarte o no, pero de todos modos aprenderás no solo una nueva actividad, o sumaras una habilidad,  sino que en el proceso, también conocerás algo nuevo de ti mismo.

¡Anímate! elige algo que te desafíe.



Te pueden  interesar:

Desafío semanal

La rueda de la Vida - auto test

Como alcanzar la felicidad - parte 1

¿Persigues el objetivo correcto?

Empatía ¿Cómo desarrollarla?



Seguir en redes 

      

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

10 Hábitos Curiosos de los Humanos, que la IA no puede Comprender

Imagen
 ✅ La Inteligencia Artificial ha quedado desconcertada, con los siguientes hábitos humanos:  ✔ . Algunos humanos tienen el hábito curioso de hablar consigo mismos, ya sea para tomar decisiones o simplemente como una forma de expresar sus pensamientos en voz alta. ✔.  A muchos les gusta revisar repetidamente sus teléfonos, incluso cuando no han recibido ninguna notificación nueva, en un hábito que algunos llaman "phubbing". ✔ . Los humanos a menudo tienen la costumbre de buscar caras conocidas en objetos cotidianos, un fenómeno conocido como pareidolia. ✔ . A pesar de la tecnología moderna, muchos aún tienen el hábito de tocar madera para evitar atraer la mala suerte después de decir algo positivo. ✔ . Los humanos suelen tener la tendencia de imitar involuntariamente los gestos y expresiones faciales de quienes tienen a su alrededor, un comportamiento llamado mimetismo inconsciente. ✔ . Algunos humanos disfrutan de contar historias exageradas o anécdotas para hacerlas más int
Leer más

10 Curiosidades de las Personas Enamoradas

Imagen
Para festejar San Valentín , y con corazones alados en el ambiente, les traigo algunas curiosidades sobre los enamorados.  ¿Sabias que? 💘 Cuando las personas están enamoradas , se sienten mas felices , gracias a un aumento en la producción de dopamina, la sustancia química del placer en el cerebro. 💘 El enamoramiento puede afectar la memoria , haciendo que las personas recuerden con mayor claridad los momentos significativos con la persona amada. 💘 Cuando alguien está enamorado , su cuerpo puede experimentar cambios en la frecuencia cardíaca, la respiración y la sudoración debido a la liberación de hormonas como la oxitocina y la adrenalina. 💘 La dilatación de las pupilas es una señal física común cuando alguien está enamorado . Las pupilas tienden a agrandarse en respuesta a la excitación emocional. 💘 Las personas enamoradas a menudo muestran una mayor disposición a asumir riesgos , ya que la dopamina también está asociada con la toma de decisiones arriesgadas y la búsqueda d
Leer más

6 Técnicas para Superar el Estrés

Imagen
El estrés es es un sentimiento de tensión física o emocional , es un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que te haga sentir fuera de control.  Técnicas para superar el estrés Mindfulnes y  meditación: practicar la atención plena y la meditación, pueden ayudar a reducir el estrés, al estar concentrados en el presente y a aprender a controlar pensamientos y emociones, con más calma . Ejercicio físico regular: la actividad física libera endorfinas, que son neurotransmisores que actúan como analgésicos naturales, y generan sensaciones de bienestar. El ejercicio ayuda también a liberar tensiones musculares y  mejorar el estado de ánimo. Respiración profunda y técnicas de relajación: practicar respiración profunda y otras técnicas de relajación muscular progresiva, pueden ayudar a reducir la tensión física y mental, promoviendo un estado de calma. Organización y planificación: organizar tareas, pla
Leer más