9 Elementos para Mantenerse Motivado
Antes de continuar veamos ¿Qué es la motivación?
La motivación es un conjunto de elementos, internos y externos que llevan al individuo a actuar, a llevar adelante una determinada acción.
"El éxito de un individuo depende de su actitud"
La motivación puede provenir de nuestro interior, es decir de nuestros sueños e intereses, o del exterior, es decir como metas y recompensas. En ambos casos, aquello que nos motiva debe estar orientado hacia un objetivo claro.
Los siguientes elementos nos ayudaran a mantenernos motivados:
✅ Fijar objetivos
"Si no conoces a donde vas, acabaras en un lugar donde no planeabas estar"
Siempre es necesario tener objetivos claros para poder avanzar. Pero, cuando las cosas están mal, y no salen como esperábamos, se torna fundamental identificar nuestro propósito. Debes buscar tus razones para hacer lo que haces.
✅ Tomar responsabilidad por nuestra vida
Somos responsables tanto de nuestros éxitos, como de nuestros fracasos. No juegues el papel de victima, debemos ser responsables de nuestra propia vida.
Cuando nos encontramos con un bache, en el camino hacia nuestro objetivo, debemos cuestionarnos: ¿Qué puedo aprender de esto? ¿Cómo hago que funciones? ¿Qué puedo cambiar?
✅ Mantener la Autodisciplina
Debemos fijar objetivos claros, y ser realistas con nuestras expectativas. Es necesario concentrarse en los pasos a seguir y no desviarse del camino, e ir poniendo en la balanza que es lo mas importante. Debemos chequear a donde queremos llegar y que nos impulsa a seguir.
✅ Autodesarrollo
"La comodidad y la conformidad son enemigos de la Motivación"
Para mantenernos motivados, es necesario mantener nuestro deseo de crecer y de aprender cosas nuevas. Es muy importante tener el deseo y la intensión de crecer, tanto en el ámbito personal como en el profesional.
✅ Habilidades y fortalezas
Otro pilar para mantener la motivación es generar de modo constante nuevas habilidades y fortalezas. Y no se trata solo de capacitarnos, sino de aprender cosas nuevas que motiven o renueven tu interés, como por ejemplo leer.
✅ Administrar el tiempo
Especialmente en proyectos largos, la planificación del tiempo pueden ser fundamentales para mantener la motivación y no quedar atrapados en tareas interminables. Una buena gestión del tiempo, en base a la planificación y priorización de tareas, pueden mejorar nuestro desempeño y mantener nuestra motivación.
✅ Tomar riesgos
"A veces el mayor fracaso es no haberlo intentado"
La mayoría de las veces, no tomamos riesgos por miedo al fracaso, y eso limita nuestras posibilidades. Claro está, que no se trata de lanzarse al vacío, sino de analizar cada paso y ser conscientes de las decisiones que tomamos.
✅ Continuar ante el fracaso
Continuar aun cuando fracasamos, es el mayor desafío de la motivación. Mantenerse en pie frente al fracaso nos es fácil, por ello es necesario por lado estar preparados, y tener un plan de contingencia por si algo sale mal, y por el otro, recurrir a nuestro propósito, y recordarnos por qué o por quien, lo estamos haciendo. En los momentos en que las cosas salen mal, debemos replantear nuestra estrategia y seguir adelante.
✅ Hacer lo que amas
Este punto parece una obviedad, pero muchas veces nos olvidamos de las cosas que amamos y las vamos dejando de lado en busca de otros intereses. La mejor manera de mantenerse motivado en la tarea que realizas es amar ese tarea, o al menos amar el resultado de la misma.
Como vemos, para mantener la motivación debemos recurrir a esas cosas que nos impulsan, que nos interesan, pero también es necesario desafiarnos a nosotros mismo, y mantener el deseo de crecer y aprender cosas nuevas.
Hasta el próximo viaje...
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