Miedos de Luna Nueva

 Este mes, el miedo de Luna Nueva es "el miedo a fracasar"

Este es un tipo de miedo paralizante, que puede reducir o frenar completamente nuestro desarrollo personal.

Primero analicemos que se entiende por fracaso:

Fracasar se refiere a fallar al intentar lograr algo en particular, a obtener un resultado negativo en un proyecto, o no alcanzar los objetivos o expectativas esperados.

De esta definición podemos deducir que para fracasar, primero debemos intentar hacer algo, o tener objetivos o expectativas determinadas. 

Debido a esto, ante el miedo a fracasar, nuestro primer impulso es dejar de intentar "si no lo intento, si no lo hago, no fallo"

Por otra parte, muchas veces el miedo a fracasar es causado por nuestras propias exigencias, debido a que las expectativas que tenemos, o los objetivos planteados no son realistas,  y esto nos genera aún más preocupación. A esto le debemos sumar que las expectativas puede ser auto impuestas, pero también impuestas por los demás.

Como vemos, tanto la raíz, como las derivaciones del miedo a fracasar son variadas y complejas, pero con el enfoque correcto lo podemos afrontar.

Imagen de Stefan Keller en Pixabay

¿Es posible evitar el fracaso?

No siempre es posible evitar el fracaso, pero los siguientes tips, puedes ser de ayuda:

• mantener una actitud positiva, pero realista
• tener un plan B en caso de que el resultado no sea el esperado
• confiar en que a pesar del resultado, pusimos nuestro mejor esfuerzo
• reajustar nuestras expectativas
• fijar objetivos factibles de lograr
• dividir nuestros objetivos en pequeñas partes, y avanzar una por una
• replantear o ajustar nuestro objetivo a medida que avanzamos
• considerar si lo que buscamos es realmente lo que necesitamos
• analizar el efecto que nuestro objetivo, tiene en nuestro entorno o en quienes nos rodean
• analizar si lo que intentamos lograr tiene algún costo, y de ser así, si estamos dispuestos a pagarlo

¿Por qué no debemos tener miedo al fracaso?

✅ En primer lugar, es necesario entender que fallar en algo, no necesariamente es algo malo. Al fallar nos podemos sentir decepcionados o frustrados, pero también nos brinda la posibilidad de mejorar.

✅ Fallar nos permite aprender de nuestros errores, y analizar que hicimos mal.

✅ Errar nos permite adquirir experiencia.

✅ Debemos entender que fallar no es algo malo, y que el termino fracaso generalmente tiene una imposición social, muy poco realista de ser perfectos y ganadores en todo

✅ No debemos tener miedo, porque si fracasamos, siempre es posible volver a intentarlo, o simplemente plantearnos objetivos diferentes.

✅ También podemos analizar con anticipación que sucede si fracasamos, y de esa forma estar preparados para enfrentarlo.

✅ Fracasar en cualquier ámbito de nuestras vidas, es totalmente posible, pero no debemos olvidar que también es posible que todo resulte tal cual lo deseamos.

✅ Si fracasas, es porque efectivamente estas realizando algo, estas llevando adelante algún tipo de proyecto, o buscando alcanzar un objetivo, y para intentar todo esto se requiere entre otras cualidades, mucho valor

✅ Si tu lo intentas, a pesar del resultado, ya eres mucho mas valiente que la mayoría. Si tienes valor, puedes enfrentar tu miedo al fracaso 

Recuerda:

 Las cosas pueden salir mal, 

pero también pueden resultar maravillosamente bien.

¡Solo inténtalo!

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