PNL ¿Qué es? ¿Para qué sirve?
La PNL o Programación Neuro Lingüística, ha cobrado mucho impulso en el último tiempo, y es considerada una importante herramienta, para transformar nuestro modo de pensar y actuar, y para mejorar tanto a nivel personal como profesional.
¿Qué es la PNL?
Podríamos definirla como una técnica de desarrollo, que considera que el lenguaje, los patrones de comportamiento, y los procesos neurológicos están conectados. Y que son susceptibles de cambiarlos o reprogramarlos, para lograr objetivos concretos.
Básicamente la PNL, plantea cambiar nuestros hábitos y pensamientos, a través de técnicas de percepción, comportamiento y comunicación.
¿Cuál es el objetivo de la PNL?
La PNL busca lograr cambios en el individuo, a través de diferentes técnicas y herramientas que facilitan los procesos de autoconocimiento y mejoran los patrones de comunicación.
Busca también equilibrar los pensamientos, creencias, y emociones, que influyen en el cuerpo físico, y generan conductas y reacciones.
Beneficios de la PNL
- Brinda herramientas para alcanzar metas y objetivos.
- Mejora el autoconocimiento
- Ayuda a gestionar las acciones
- Permite desarrollar y potenciar las habilidades de comunicación
- Nos ayuda a comprender los estilos de aprendizaje, nuestros y de los demás
Hasta aquí la definición de PNL, en próximos post veremos diferentes técnicas de programación neuro lingüística, que permitan mejorar nuestro desarrollo personal.
Hasta el próximo viaje...
Imagen de Tumisu
en Pixabay
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