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Mostrando entradas de noviembre, 2022

Ocuparse en lugar de Preocuparse ¿Cómo hacerlo?

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  En lugar de preocuparnos por un hecho o situaciones determinadas, debemos ocuparnos de ellos y tratar de resolverlos.   Este parece un pensamiento simplista, pero en realidad hay mucha lógica detrás del mismo.   Preocuparse es un sentimiento, es el resultado emocional de una situación determinada.   Ocuparse , es básicamente hacer algo al respecto , hacer algo en respuesta a una determinada situación.   Como vemos, ocuparse se refiere a solucionar aquello que nos preocupa , es decir que ambos conceptos van de la mano , el problema es cuando nos quedamos en la fase de preocuparnos y no pasamos a la acción. ¿Cómo hacerlo? Fase de Preocupación: La fase de preocupación tiene sus propios retos .   Así como no podemos evitar los sentimientos, no podemos evitar preocuparnos, pero esa preocupación, no debe congelarnos. Cuando un hecho, o situación no representa un problema, debemos cuestionarnos qué podemos hacer al respecto. ¿Está a nuestro alcance solucionarlo? ✔ Si la respuesta es posi

Empatía ¿Qué es? ¿Cómo desarrollarla?

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La empatía fundamental para alcanzar nuestro Desarrollo Social. A través de la empatía podemos mejorar nuestra relación con los demás, ya que nos permite identificarnos con ellos y comprender mejor su comportamiento. La empatía nos hace tolerantes, nos ayuda a no juzgar, nos permite colocarnos en el lugar de los demás y comprender porque actúan de una determinada manera, nos ayuda a comprender que detrás de cada comportamiento, de cada acción puede haber una razón válida, pero que rara vez nos cuestionamos y simplemente juzgamos. Claro está, que no todo está justificado, pero todos podemos tener un mal día, un problema familiar o algo que nos haga estar de mal humor o irritables. Y si bien nada es excusa para actuar mal, al comprender mejor a los demás, podemos mejorar nuestra habilidad social y nuestra relación con quienes nos rodean. Image by  James Chan  from  Pixabay     ¿ Qué es la empatía ?   Es la intención de entender los sentimientos, pensamientos, y emociones de otro individ